[colbonews.co.il] כללית מציעה קבוצות הליכה ללא תשלום בהדרכת מאמני כושר מוסמכים
ноя 2021
03
00:21
[colbonews.co.il] כללית מציעה קבוצות הליכה ללא תשלום בהדרכת מאמני כושר מוסמכים
טרנד קבוצות ההליכה והריצה תפס תאוצה בשנים האחרונות בישראל, והן הפכו לפעילויות הספורטיביות המומלצות לאנשים שרוצים להיות בריאים, להרגיש טוב, לרדת במשקל ולשמור על מפרקים, עצמות ושרירים פעילים. ההליכה היא פעילות גופנית שמתאימה לכולם, משפרת סיבולת לב-ריאה, משפרת את זרימת הדם, משפרת את היכולות המוטוריות, מפתחת את הכושר האירובי ומחזקת שרירים ואת עצמות הגוף.
כארגון מקדם בריאות, מפעילה כללית שלל פעילויות וסדנאות לשמירה על אורח חיים בריא במגוון רחב של נושאים: גמילה מעישון, איזון סוכרת, תזונה נכונה ובריאה, הכנה ללידה והכנה לכיתה א', ובשנה הנוכחית, עם החזרה לשגרה, נרשמה עלייה בפעילות הרפואית במרפאות ובמכונים, בדיקות וייעוץ נרחב של רופאים מתחומי הרפואה השונים, והורחבו השירותים הרפואיים.
אחת הסדנאות שכללית מפעילה היא קבוצות הליכה ברחבי חיפה והגליל המערבי, בהתאם להנחיות התו הסגול וללא תשלום. את הקבוצות מנחים מאמני כושר מוסמכים ומיומנים שמקנים למשתתפים כלים כיצד להתאמן בקרבת מקום המגורים ומעניקים טיפים לאורח חיים בריא.
אורכי המסלולים משתנים מקבוצה לקבוצה ומותאמים למשתתפים בה. בתחילת המסלול ובסיומו מתבצעים תרגילי מתיחות על מנת לחזק את השרירים ולשפר את היציבה.
The post כללית מציעה קבוצות הליכה ללא תשלום בהדרכת מאמני כושר מוסמכים appeared first on כלבו – חיפה והקריות.
-
- Темы данного раздела
Случайные:
-
[colbonews.co.il] עמותת יד עזר לחבר הקימה מוקד סיוע לחיילים ותושבי הדרום והצפון
-
[colbonews.co.il] נקבעה רשימת האמנים שיופיעו בחיפה ביום העצמאות
-
[colbonews.co.il] מועצת העיר לא אישרה את תקציב 2022
-
[colbonews.co.il] "פינוי המפעלים יעלה 18 מיליארד שקל – זה יקר מדי"
-
[colbonews.co.il] ועד עובדי בז"ן דורש להקפיא את ועדת המנכ"לים
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Новое сообщение [colbonews.co.il] "יוזמה חדשנית להנגשת שירותים רפואיים: מרפאת "כללית עד הבית
Инфодроид » 16 сен 2024, 14:22 » в форуме Новости от местных изданий - 0 Ответы
- 5000 Просмотры
-
Последнее сообщение Инфодроид
16 сен 2024, 14:22
-
-
-
Новое сообщение [1075.fm] קריית אתא: גבר אותר ללא רוח חיים בתוך רכב
Инфодроид » Сегодня, 16:16 » в форуме Новости от местных изданий - 0 Ответы
- 7 Просмотры
-
Последнее сообщение Инфодроид
Сегодня, 16:16
-